Hi Pia,

hab' mich heute auch rausgequält, hier ist es einfach kalt und dunkel, aber ich schaffe 2 mal pro Woche meine Strecke am Fluss. Meine Knie danken es mir und auch der Rest jubelt verhalten. Für mich ein Einstieg, nach jahrelanger Sportabstinenz. Seit knapp 2 Jahren kein Raucher mehr, noch 13 Jahre bis zur Rekonvaleszenz, naja so halbwegs.
Ansonsten:
halte durch, ab Mittwoch werden die Tage wieder länger!!!
cuZooN.