ich kam heute nach hause und bin nur schnell im bad verschwunden und dann habe ich meine laufschuhe angezogen und bin um den block gejoggt. wieder durch, ohne pause, auch wenn es nicht weit ist. ich hab muskelkater, aber ansonsten ging alles bestens. mein körper hat sich wohl schon damit abgefunden. nur hatte ich dann so einen schweinehund, der immer meinte ich solle mal lieber gehen...aber ich konnte einfach noch. hatte sich gut eingependelt der laufstil und die atmung und alles.
darum bin ich ja auch durchgelaufen.
ich weiss wohl, dass man nicht jeden tag laufen soll, aber was solls, mein kopf hat das gebraucht...und es ging ja die letzten 3 tage auch. war ja auch nicht weit.

die nächsten tage werde ich nicht können, ich bin das we zuhause. auch wenn ich morgen nochmal den see umrunden sollte...und gerne würde, aber das würde ein spaziergang werden, denn noch sind die beine einfach nur endlos schwer...

jetzt baden gehen in schokopunsch...*smile